Ich wünsch euch allen FROHE OSTERN.
Habe für euch ein richtig passendes Foto gefunden :)
Habe für euch ein richtig passendes Foto gefunden :)
ganz liebe Ostergrüße eure Svenja
Sonntag, 31. März 2013
Samstag, 30. März 2013
Es geht weiter...
Hallo ihr lieben :)
Da ich mich in den letzten Tagen etwas rar gemacht habe
und es auch generell nicht an den Computer geschafft hatte.
Gibt es heute das neue Bild von der Wage im Dear Diary.
Außerdem habe ich ziemlich viele Fotos von Früher angeschaut und ein paar für den Blog eingescannt. Die neuen Fotos könnt ihr euch unter My Life with... ansehen.
Freut ihr euch schon auf den Osterhasen?
Heute abend werden noch die restlichen Eier gefärbt und dann kann es losgehen.
Mal sehen was morgen so für Überraschungen auf uns warten ;)
lg Svenja
Da ich mich in den letzten Tagen etwas rar gemacht habe
und es auch generell nicht an den Computer geschafft hatte.
Gibt es heute das neue Bild von der Wage im Dear Diary.
Außerdem habe ich ziemlich viele Fotos von Früher angeschaut und ein paar für den Blog eingescannt. Die neuen Fotos könnt ihr euch unter My Life with... ansehen.
Freut ihr euch schon auf den Osterhasen?
Heute abend werden noch die restlichen Eier gefärbt und dann kann es losgehen.
Mal sehen was morgen so für Überraschungen auf uns warten ;)
lg Svenja
Samstag, 23. März 2013
NEW NEW NEW
Huhu :)
Euch ist es bestimmt schon aufgefallen...
LotE hat ein komplett neus Styling.
HIHI :D
Außerdem kommt ihr jetzt über den Dear Dairy Banner *da links ->*
zum Dear Diary, oder auf deutsch- zum Zunehm-Tagebuch ;)
Wie gefällt es euch?
LG Svenja
Euch ist es bestimmt schon aufgefallen...
LotE hat ein komplett neus Styling.
HIHI :D
Außerdem kommt ihr jetzt über den Dear Dairy Banner *da links ->*
zum Dear Diary, oder auf deutsch- zum Zunehm-Tagebuch ;)
Wie gefällt es euch?
LG Svenja
Sonntag, 10. März 2013
Die Frage der Fragen
Ich wurde mittlerweile
bereits von mehreren Leuten angesprochen ob man aus Life on the Edge- Leben mit
Pulmonaler Hypertonie nicht einen Verein machen sollte um die Wahrnehmung und Förderung
der Interessen Pulmonale Hypertonie Patienten und deren Familienangehörige zu stärken.
Nun meine Frage an euch:
Wer würde sich gerne in Form einer Mitgliedschaft beteiligen?
Nun meine Frage an euch:
Wer würde sich gerne in Form einer Mitgliedschaft beteiligen?
Wenn jemand Interesse hat bitte schreibt mir eine Email an:
lifeontheedge@web.de
Alle weiteren Informationen gibt es dann per email.
liebe Grüße
lifeontheedge@web.de
Alle weiteren Informationen gibt es dann per email.
liebe Grüße
1000 Dank
Die ersten 7$ für die Amerika Reise
vielen vielen dank an Conny
und die Valkyrie Riders
Fähre Langel
Ihr seid die besten!!!!
Freitag, 8. März 2013
Donnerstag, 7. März 2013
Neues Projekt
Hallo ihr lieben :)
Ist euch mal aufgefallen das das Internet genau wie das Fernsehen voll von Werbung ist in der es ums Abnehmen geht?
Joa ist eben ein Problem, dass die meisten Menschen haben.
Aber was ist mit denen die es einfach nicht schaffen zuzunehmen?
Meistens werden diese Leute nur belächelt.
Ich gehöre aufgrund der PH ebenfalls zu diesen Kandidaten.
Weil mein Herz, selbst im Ruhezustand extrem arbeiten muss, verbrenne ich eigentlich kontinuierlich was ich zu mir nehme.
Ich habe schon sooooo viel ausprobiert um endlich mal was zuzunehmen, aber nichts hat was gebracht :(
Als ich klein war hat meine Ma immer Hochkalorische Trinknahrung angekarrt.
Aber da diese Drinks meistens nicht wirklich gut geschmeckt haben war es eher ein Kampf das in mich rein zubekommen. Und selbst wenn ichs getrunken habe hat es rein Garnichts genützt.
Obwohl ein Paar Kilos mehr richtig toll wären.
Dann habe ich über die Jahre verteilt immer mal ab und zu ein paar Drinks getrunken.
Aber da ich meistens vergessen habe so ein Drink zutrinken… naja…
Das 2. Problem an diesen Drinks ist das sie Stopfen.
Sie machen einen total satt und ich bin leider kein Mensch der mengen über mengen isst nur weil es gut schmeckt. Nein ich gehör eher zu der Kategorie *Ich esse weil ich essen muss*
Dann war ich mal bei einer Ernährungsberaterin und die sagte mir das ich 7000kcal zusätzlich zum normalen Essen zu mir nehmen muss um einen einzigen Kilo zuzunehmen.
WOW! Da war ich platt.
Ich hab mir gedacht -Oh mein Gott, das schaffst du nie…-
Zum Glück muss man nicht am Tag 7000kcal mehr essen sonder kanns auch auf eine Woche verteilen.
Vor zwei Jahren hab ich ziemlich viel gegoogelt um herauszufinden was vielleicht andere Leute machen die das gleiche Problem haben.
Ich bin in mehreren Foren auf den Begriff Weight Gainer gestoßen.
Weight Gainer nennt man ein Nährstoffpulver, das hauptsächlich beim Bodybuilding eingesetzt wird und zu einer relativ schnellen Gewichtszunahme verhelfen soll. Die Zusammensetzung besteht meistens aus ca. 60 % Kohlenhydraten und 25 % Eiweißen sowie Fett, Vitaminen und Mineralstoffen.
Aber was ist mit denen die es einfach nicht schaffen zuzunehmen?
Meistens werden diese Leute nur belächelt.
Ich gehöre aufgrund der PH ebenfalls zu diesen Kandidaten.
Weil mein Herz, selbst im Ruhezustand extrem arbeiten muss, verbrenne ich eigentlich kontinuierlich was ich zu mir nehme.
Ich habe schon sooooo viel ausprobiert um endlich mal was zuzunehmen, aber nichts hat was gebracht :(
Als ich klein war hat meine Ma immer Hochkalorische Trinknahrung angekarrt.
Aber da diese Drinks meistens nicht wirklich gut geschmeckt haben war es eher ein Kampf das in mich rein zubekommen. Und selbst wenn ichs getrunken habe hat es rein Garnichts genützt.
Obwohl ein Paar Kilos mehr richtig toll wären.
Dann habe ich über die Jahre verteilt immer mal ab und zu ein paar Drinks getrunken.
Aber da ich meistens vergessen habe so ein Drink zutrinken… naja…
Das 2. Problem an diesen Drinks ist das sie Stopfen.
Sie machen einen total satt und ich bin leider kein Mensch der mengen über mengen isst nur weil es gut schmeckt. Nein ich gehör eher zu der Kategorie *Ich esse weil ich essen muss*
Dann war ich mal bei einer Ernährungsberaterin und die sagte mir das ich 7000kcal zusätzlich zum normalen Essen zu mir nehmen muss um einen einzigen Kilo zuzunehmen.
WOW! Da war ich platt.
Ich hab mir gedacht -Oh mein Gott, das schaffst du nie…-
Zum Glück muss man nicht am Tag 7000kcal mehr essen sonder kanns auch auf eine Woche verteilen.
Vor zwei Jahren hab ich ziemlich viel gegoogelt um herauszufinden was vielleicht andere Leute machen die das gleiche Problem haben.
Ich bin in mehreren Foren auf den Begriff Weight Gainer gestoßen.
Weight Gainer nennt man ein Nährstoffpulver, das hauptsächlich beim Bodybuilding eingesetzt wird und zu einer relativ schnellen Gewichtszunahme verhelfen soll. Die Zusammensetzung besteht meistens aus ca. 60 % Kohlenhydraten und 25 % Eiweißen sowie Fett, Vitaminen und Mineralstoffen.
Ich hab dann herausgefunden, dass diese Drinks dazu beitragen schnell Masse in Form von Muskeln während des Trainings aufzubauen. Natürlich kann ich kein Training in dem Maße machen.
Aber zum Glück gab es noch den Satz: Wenn man aber nicht trainiert dann wird das nicht in Muskeln umgesetzt sonder in Fett.
Also hab ich mir so ein Weight Gainer bestellt und angefangen das zutrinken.
Allerdings ist da auch wieder das alte Problem aufgetaucht das ich nach so nem Shake überhaupt keinen Hunger mehr hatte. Ich hab mir aber gedacht naja egal, Augen zu und durch.
Das hat sogar funktioniert wenn ich nicht immer wieder zu nachlässig mit den Drinks geworden wäre und sie einfach nicht getrunken hab. Naja jedenfalls ist das Pulver jetzt leer und ich wollte mir schon ein neues Packet bestellen als eine Freundin mich besucht hat die selber sehr schlecht zunimmt.
Sie hatte zwei Hochkalorische Drinks dabei und hat mir einen zum probieren gegeben.
Außerdem hat sie mir erzählt, dass diese Art von Drink NICHT satt macht.
*Was wohl daran liegt das sie für Patienten sind die Laktose intolerant sind und deshalb keine Milch enthalten die Stopft.*
Also hab ich das direkt mal ausprobiert. Okay das Zeug ist kein Erdbeershake oder Smoothie aber man kanns trinken… Wie gesagt: Augen zu und Durch!
Praktisch war das das Mittagessen gerade fertig war und ich den Drink 5min. vorher getrunken hatte.
Und siehe da… Ich hab ganz normal essen können.
Abends hab ich dann den Namen des Drinks eingegeben um zu recherchieren welche Geschmacksrichtungen es so gibt. Dieser Drink hat auf 200ml 300kcal. Also 1,5kcal pro ml.
Ich bin dann aber noch auf einen anderen, von der gleichen Firma, gestoßen der auf 200ml ganze 400kcal hat! Allerdings ist da auch wieder Milch drin und ich kann jetzt schon sagen, das dieser Drink satt macht.
Da 400kcal pro Drink sich für mich noch besser anhören als 300kcal habe ich mir beide Arten beim Arzt aufschreiben lassen. Gestern Abend war es dann endlich so weit.
Meine Mama hat aus der Apotheke die Drinks mitgebracht.
Da ich schon Abendbrot gegessen hatte, habe ich mir direkt mal einen von den 400kcal Drinks genommen. Aprikose- Pfirsich…
Geschmeckt hat es schon mal gut aber nach dem zweiten, den ich im Laufe des Abends noch getrunken hab, -Huuuuiiiii ganze 800kcal zusätzlich- war ich als ich in Bett bin wirklich papp satt.
Ich werde es jetzt immer so machen, dass ich Tagsüber nach jedem Essen, also Morgens, Mittags und Abends, einen 300kcal Drink trinken werde und dann werde ich zusätzlich noch ein oder zwei nach dem Abendessen von den 400kcal Drinks trinken.
Sind dann also zum normalen Essen zusätzlich 1300-1700kcal extra.
Theoretisch müsste ich also in einer Woche einen Kilo damit zunehmen können.
Ich werde euch ab jetzt auf dem Laufenden halten was das Projekt WeightGain macht :)
Lg Svenja
HIER geht es zum WeightGain Tagebuch
Mittwoch, 6. März 2013
World PH Day
Welt PULMONALE HYPERTONIE Tag
05. Mai 2013
~*~
World Day of PULMONARY HYPERTENSION
05th May 2013
Dienstag, 5. März 2013
PUR
Ich wünsche euch allen ein wunderschönen Abend.
Ich werd ihn haben auf dem PUR Konzert in der Lanxess Arena und noch dazu hat der tollste Papa der Welt heut Geburtstag.
Also Papa hier auch nochmal HAPPY BIRTHDAY :*
Ich werd ihn haben auf dem PUR Konzert in der Lanxess Arena und noch dazu hat der tollste Papa der Welt heut Geburtstag.
Also Papa hier auch nochmal HAPPY BIRTHDAY :*
Montag, 4. März 2013
So darf es nicht weitergehen!
Ich kann es
nicht fassen!
Der Tod der kleinen Yara trifft mich ganz schön.
Wie kann es sein, dass innerhalb von ein paar
Monaten fast 20.000€ für Yara gespendet wurden,
die kleine aber erst geholt werden kann,
wenn die komplette Summe vorhanden ist???
Das kann und darf nicht sein!
Man hätte Yara schon längst nach Deutschland
holen können! Aber nein,
die komplette Summer muss ja erst da sein.
So was geht gar nicht.
Und jetzt ist sie Tod weil man auf einen Komplett-
betrag gewartet hat?
Hallo da läuft was falsch!
So etwas darf NIE wieder passieren!
Der Tod der kleinen Yara trifft mich ganz schön.
Wie kann es sein, dass innerhalb von ein paar
Monaten fast 20.000€ für Yara gespendet wurden,
die kleine aber erst geholt werden kann,
wenn die komplette Summe vorhanden ist???
Das kann und darf nicht sein!
Man hätte Yara schon längst nach Deutschland
holen können! Aber nein,
die komplette Summer muss ja erst da sein.
So was geht gar nicht.
Und jetzt ist sie Tod weil man auf einen Komplett-
betrag gewartet hat?
Hallo da läuft was falsch!
So etwas darf NIE wieder passieren!
Jetzt werde
ich versuchen Spenden zu Sammeln,
damit jemandem, den es betrifft,
SOFORT geholfen werden kann!
Sei es medizinisch oder anders hier in Deutschland.
Über die Spenden die zu mir fließen werde ich in
diesem Blog berichten wie viel und wann gespendet wurde.
Außerdem wie sie eingesetzt werden.
*Stellt euch mal vor, jeder Bundesbürger würde damit jemandem, den es betrifft,
SOFORT geholfen werden kann!
Sei es medizinisch oder anders hier in Deutschland.
Über die Spenden die zu mir fließen werde ich in
diesem Blog berichten wie viel und wann gespendet wurde.
Außerdem wie sie eingesetzt werden.
nur 1Euro spenden. Es kämen rund 80 Millionen Euro
zusammen um medizinisch bzw.
in der Forschung zu Helfen.*
Habt ihr eine Meinung dazu?
Ich freue mich auf jeden Post von euch.
Sonntag, 3. März 2013
Freitag, 1. März 2013
1. März
Heute ist der 1. März
Meteorologischer Frühlingsanfang.
Allerdings seh ich von dem Frühlingsanfang noch nicht so viel :(
Wie ist das bei euch? Könnt ihr das Winterwetter, das sich durch die letzten Wochen gezogen hat, noch sehen?
Ich jedenfalls nicht mehr.
Liegt natürlich auch daran das ich einfach die Wärme brauche.
Die Wintermonate sind für mich immer richtig langweilig weil ich ans Haus gefesselt bin.
Ab 0°C wird’s für mich schwer zu Atmen und da in diesem Winter meistens solche Temperaturen geherrscht haben… Naja jetzt will ich Frühling und bitte Temperaturen über mindestens 10°C.
Also Petrus oder wer auch immer für unser Wetter zuständig ist… Sonne und Wärme!!!
Heute ist aber auch der letzte Tag des Welt Symposiums.
Was ich so gehört habe sollen es drei aufschlussreiche und sehr interessante Tage gewesen sein.
Außerdem ist heute noch der Tag der Komplimente :D
Also: Ihr seid alle so toll ;)
LG Svenja
Meteorologischer Frühlingsanfang.
Allerdings seh ich von dem Frühlingsanfang noch nicht so viel :(
Wie ist das bei euch? Könnt ihr das Winterwetter, das sich durch die letzten Wochen gezogen hat, noch sehen?
Ich jedenfalls nicht mehr.
Liegt natürlich auch daran das ich einfach die Wärme brauche.
Die Wintermonate sind für mich immer richtig langweilig weil ich ans Haus gefesselt bin.
Ab 0°C wird’s für mich schwer zu Atmen und da in diesem Winter meistens solche Temperaturen geherrscht haben… Naja jetzt will ich Frühling und bitte Temperaturen über mindestens 10°C.
Also Petrus oder wer auch immer für unser Wetter zuständig ist… Sonne und Wärme!!!
Heute ist aber auch der letzte Tag des Welt Symposiums.
Was ich so gehört habe sollen es drei aufschlussreiche und sehr interessante Tage gewesen sein.
Außerdem ist heute noch der Tag der Komplimente :D
Also: Ihr seid alle so toll ;)
LG Svenja
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