HEEEY

Sonntag- auf gings zum CSD

Hallo ihr lieben.
Wie geht es euch so bei dem TOLLEN  Wetter?
Mir recht gut. Hab eigentlich keine Kreislaufprobleme bei den Temperaturen, jedenfalls nicht solang ich keinen Sonnenstich habe... Und was natürlich am wichtigsten ist, der Husten ist so gut wie weg!!!

Ich wollte schon längst wieder posten, aber wenn ich den ganzen Tag im Garten bin vergess ich das irgendwie immer :/

Am 24. Juni hatte ich meinen letzten Kontrolltermin in Bonn.
Soweit war alles stabil. Bis auf das Troponin das wohl beim letzten Mal also im April bei über 4 lag. Dieses Mal war der Troponinwert auf 3,8 gesunken. Wenigstens nicht angestiegen sag ich mir immer! Außerdem ist wohl der Probnp ebenfalls deutlich gesunken. Das tollste war eigentlich das mein Arzt zum ersten Mal seit 4 Jahren gesagt hat das ich wohl doch die richtige Entscheidung getroffen habe, als ich die Transplantation damals ablehnte.

Das vergangene Wochenende habe ich schön an der frischen Luft verbracht. Samstag war nämlich Sommerfest im Kindergarten, den mein kleiner Engel am September besuchen wird, Gott wird ich sie vermissen wenn sie nicht da ist… allerdings hab ich mir da auch einen leichten Sonnenstich geholt… Jetzt geht’s nur noch mit Hut in die Sonne. Sonntag war dann in Köln der CSD *Christopher Street Day* ich hab das noch nie gesehen und ich muss sagen es war sehr lustig. Außerdem haben die so tolle Kostüme an, das war echt klasse. Am besten gefiel mir allerdings der Wagen der die Caprisonnen verteilt hat :D Man hatte ich durst!

Joa so war das. Ansonsten ist alles beim alten geblieben.
Ich hoffe, dass das Wetter jetzt endlich mal länger so toll bleibt. Und weil ich mich jetzt wieder auf in den Garten mache, wünsch ich euch allen noch einen wunderschönen Abend :)

Einmal tapen bitte!

So nachdem kein einziger Arzt eine Ursache für meinen Husten gefunden hat,
wenn ich abgehorcht wurde, wurde immer nur gesagt: Nee, die Lunge ist frei, da ist nichts.
und da auch der Allergietest ja nichts gebracht hat war ich heute bei unserm Physio und der ist sowas von ein Genie!

Klar Ärzte denken zuerst immer an kranke Organe und wollen die behandeln. In meinem Fall war aber alles OK mit der Lunge… oder eher sie war nicht kränker als sonst auch. Aber keiner denkt mal an den Bewegungsapparat.

Nach einer schönen Fango Packung zum entspannen gings dann nämlich ums Eingemachte.

Abgesehen davon das meine Hüfte total schief war, hab ich das Problem, dass ich eine total falsche Haltung habe. Dadurch sacke ich eigentlich immer so nach vorne mit den Schultern und habe einen totalen Rundrücken. Und duch eben diese schei* Haltung habe ich es irgendwie geschafft meinen rechten Lungenflügel so einzuengen das der gar nicht richtig Atmen kann –Wahrscheinlich könnte man in Tests sehen das ich fast ausschließlich über den Linken Lungenflügel atme und den rechten fast gar nicht nutze weil der halt so eingeengt ist. Das hatten wir allerdings schon beim letzten Termin festgestellt. Also was macht man dagegen?
 
Ich für meinen Teil habe die letzten zwei Wochen immer mal versucht grade zusitzen… Wisst ihr wie anstrengend das ist? Außerdem hab ich mein rechtes Schulterblatt immer mal wieder gedehnt… Allerdings liegt die Betonung bei den beiden Sachen auf MAL. Klar niemand schaffte es sich 24 Stunden gerade zu halten und ich hab mich echt mit dem gerade Sitzen bemüht. Aber ganz ehrlich, ich bin auch richtig faul und wenn dann noch jeder zuhause sagt: Svenja gerade sitzen.
Hab ich irgendwann einfach keine Lust mehr weil ich total genervt bin.
Und alle die jetzt denken: Naja das hat ja nichts mit Faulheit zutun!- DOCH, sogar ganz viel. Das ist nämlich verdammt anstrengend. Und niemand hier hält mich die ganze Zeit fest. Ich hab mich sogar an nem Stuhl mit nem Gürtel festmachen lassen damit ich gerade bleibe.  Interessanter weise hat sich der Husten, um den es ja eigentlich geht, beim geraden sitzen ziemlich minimiert. Aber wie gesagt ich konnte irgendwann einfach nicht mehr gerade sitzen.

Mein Physio hat mir das so erklärt das das, dass gleiche Prinzip ist wie mit dem Arm den man Wegerecht in die Luft halten will. Das schafft NIEMAND! Jedenfalls nicht länger als vielleicht 10-15 min. Weil der Muskel einfach irgendwann übersäuert und schlapp macht. Da sinkt der Arm dann ganz Automatisch nach unten ohne das man was dagegen tun kann.  Hab ich schon erwähnt, dass mein Physio ein GENIE ist? :D

Wenn DAS also  die Ursache für den Husten ist, wie schaff ich es dann längerfristig gerade zu bleiben?
Durch TRAINING- Klar.
Kontinuierliches dehnen, strecken, gerade sitzen und was es da sonst noch so gibt damit die Muskeln die zum Atmen gebraucht werden und zB. unterm Schulterblatt, zwischen den Rippen und wo auch immer sitzen wieder mobilisiert werden.

Aber dann kommen wir zu dem Problem: Chronische Unlust.

Mein Physio hatte da ne einfache Antwort: Ich tape dich und nach 5 Tagen wirst du freiwillig die Übungen machen. Sollte ich erwähnen das sein Blick ziemlich teuflisch bei diesen Worten wurde?...  Aber egal. Diese Mann ist GENIAL!

Also gesagt getan.
Hüfte gerichtet, rechts gedehnt und dann getaped.
Sieht doch lustig aus oder was meint ihr?

Jetzt haben wir 18:30Uhr und so langsam merk ich das krumm sitzen, was durch das Tape gar nicht möglich ist, genau so unangenehm ist wie gerade sitzen… Haha… mal sehen wie die Nacht wird.

So jetzt hab ich euch genug vollgequatscht :)
Ich wünsch euch noch einen schönen sonnigen Abend, zumindest bei mir scheint die Sonne.

PS. Wusstet ihr das die Reitsportler, also die die zu den Topleuten gehören und richtig hoch Turniere machen, auch getaped sind? Also viele jedenfalls.
Ich hab immer gedacht: Man haben die ne krasse Haltung. 

HA Pustekuchen, dass ist mehr schien als sein. Die tapen sich vor Turnieren!
So ne Schweinerei ;)

TAG DER ORGANSPENDE

Hallo ihr lieben.
Die Geburtstags Woche ist geschafft.
Ich bin ein Jahr älter und fühl mich wie immer :D

Es war eine total tolle Feier, vielen dank nochmal an alle die an mich gedacht haben.

Heute ist TAG DER ORGANSPENDE
Es gibt so viele Menschen, nicht nur in Deutschland, auf der ganzen Welt die dringend ein neues Organ benötigen.

Darum sollten sich alle, und ich meine wirklich alle, mit diesem Thema auseinandersetzen und ein klares Statement dazu abgeben!

Meine Einstellung zu dem Thema ist vollkommen klar.
Wenn ich nicht selbst in der lange wäre, irgendwann eine Organtransplantation zu brauchen, würde ich nach meinem Tod meine Organe spenden und damit LEBEN RETTEN.
Schließlich kann ICH damit nichts mehr anfangen. Aber wenn meine Organe einem anderen ein Lebenswertes Leben garantieren und sogar Leben retten können. SOVORT!

Also Leute entscheidet euch!!!
JA oder NEIN.
So schwer ist das nicht!

HALLLLOOOOOOOOO :)

Hallo ihr :)
Ich weiß es ist lange her, aber da das Wetter wieder so besch…eiden ist,
geht’s mir nicht immer ganz so gut.

Außerdem waren wir über Pfingsten in einem Centerpark in Holland.
Das Wetter war da auch mehr als bescheiden.  Aber es war trotzdem schön.

Sonntag schien sogar die Sonne. Was wir auch direkt genutzt haben indem wir uns  so ein 6 Personen Fahrrad geliehen haben und damit 2 Stunden durch die Gegend gefahren sind. Okay ich bin nicht gefahren, ich hab dafür alle Motiviert bloß nicht mit dem treten aufzuhören :D

Allerdings war der Wind so eiskalt das alle nach den zwei Stunden durchgefroren waren und erst mal ein heißer Tee her musste.

Diese Woche ist dafür eine richtige GeburtstagsmarathonWoche.
Gestern ist mein Engel drei geworden und es war eine super tolle Feier.
Man ist das lange her das ich bei Geburtstagen war wo man Topfschlagen oder Stopptanzen gespielt hat :D

Morgen hat dann noch mein Schwager Geburtstag und ich komm dann am 30. ja auch noch. Allerdings kann ich mich nicht zurück erinnern, dass es Jemals seit ich lebe, so einen schlechten, kalten, regnerischen, ekligen Mai gegeben hat.  

Naja machen wir das Beste draus. 

MUTTERTAG ♥

Meine Mama ist mit mir durch die härtesten Zeiten meines bisherigen Lebens gegangen und trotz allem, ließ sie meine Hand nie los.

Meine Mama ist mein ein und alles und ich hoffe, dass sie es weiß, nicht nur an diesem Tag.
Ein schönes Leben will sie mir bereiten,  dafür Mama liebe ich Dich.

Ein Mensch wie Sie so wunderbar,  nie hatte sie es leicht, trotz all der Sorgen war Sie immer für mich da,  für mich Ihr Anblick einem Engel gleicht.
Wie kann ich ihr jemals dafür danken, was sie alles hat für mich getan.

 Mama, lass' uns bitte niemals zanken, denn die Liebe steht ganz oben auf dem Plan.

Könnte ich - so würde ich ihr, den Himmel auf Erden schenken.
 
Ich liebe dich Mama, ich könnte nie sagen, wie sehr.
Du bist die stärkste Person in meinem Leben, mein Idol, meine Inspiration.  Mein Herz würde zerbrechen, müsste ich leben ohne Dich ..

 

Mama ... ich liebe Dich!!!

♥♥♥

I ♥ MY DADDY

allen Vätern einen tollen Vatertag!